Lader opp til trening

Sitter og motiverer meg til å ta en lørdagsøkt på trening. Har klemt i meg en skål Weetabix med ekstra lett melk. Ikke spesielt godt, men greit å spise før trening syns jeg. Tenkte at jeg skulle trene litt styrke og tøye litt og så ta en halvtime på tredemølla. Er nødt for å begynne å tøye litt mer, er stiv som fy. Var på pilatestime i uka nå og ble litt skremt over hvor lite myk kroppen min er. Hadde problemer med å utføre enkelte av øvelsene. Bare det å legge seg over beina for å tøye ut var en stor utfordring. De andre lå lett og ledig, med albuene i gulvet og hendene rundt ankelen. Og jeg? Joda, jeg satt stiv som en pinne, rak i ryggen og holdt rundt kneet mitt mens jeg desperat prøvde å få mindre enn 90 grader i vinkelen mellom kropp og bein, uten å bøye knærne.. Uten hell.. Mulig jeg må løpe litt FØR jeg tøyer slik at jeg er varm i leddene..

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *